Le schéma corporel, toujours et encore
Les CP continuent de peindre leur silhouette.
Et tous les jours, on fait un peu de gymnastique entre deux activités : on met les mains sur les épaules, puis on fait des petites rotations. On touche le genou gauche avec le coude droit, et le genou droit avec le coude gauche. On bouge la tête en avant, en arrière, à gauche, à droite. On se plie au niveau de la taille pour aller toucher les doigts des pieds avec les mains. On met les mains sur les hanches, et on se penche vers la droite, puis vers la gauche. On fait des rotations des poignets.
On termine toujours par trois respirations à notre rythme : inspiration courte, expiration longue.
Et tous les jours, on fait un peu de gymnastique entre deux activités : on met les mains sur les épaules, puis on fait des petites rotations. On touche le genou gauche avec le coude droit, et le genou droit avec le coude gauche. On bouge la tête en avant, en arrière, à gauche, à droite. On se plie au niveau de la taille pour aller toucher les doigts des pieds avec les mains. On met les mains sur les hanches, et on se penche vers la droite, puis vers la gauche. On fait des rotations des poignets. On termine toujours par trois respirations à notre rythme : inspiration courte, expiration longue.
Publicité