Roulades - boucles descendantes
Aujourd’hui, il ne faisait pas très beau, et on avait froid. Alors, pour faire sport, on est allé à la salle du temps libre à Fouday avec le maître et Nadia. On a emmené les tapis de l’école pour faire plein de roulades.
Romain est en train d’exécuter une roulade avant.
Tristan roule en boule sur le côté.
Après on a fait des courses de roulades en relais.Les roulades sont très dangereuses parce qu’on peut se faire très mal à la nuque, au dos et surtout à la tête. Alors le maître nous a appris à rouler sur les épaules, en se protégeant la tête.
Mae ukemi (chute en avant), mais avec départ avec genou à terre.
Ushiro ukemi (chute en arrière), départ genou à terre.
Mae ukemi (chute en avant), mais avec départ avec genou à terre.Ushiro ukemi (chute en arrière), départ genou à terre.Tout ça pour préparer les grands à l’écriture des lettres f, g, j, y, z !!!
Publicité